Använd mer ekologiska hudvårdsprodukter

Huden är en viktig del av oss. Därför bör vi vara noga med de hudvårdsprodukter vi köper och använder. Om du värnar om planeten samtidigt som du värnar om din hud, så kan ett tips vara att använda ekologiska hudvårdsprodukter. Ekologisk mat vet många att det är mat odlad utan […]


Vårt hem och vår borg

När vi är hemma så vill vi ha en så trygg och skön miljö som det bara går att få. Det kan både vara inredningsmässigt men också skydd från väder och vind och eventuella inbrottstjuvar. Inomhusmiljön är viktig för oss så vi trivs och har det bra. Det gäller att […]


Håll händerna rena

I denna tid av pandemi så har vi fått lära oss vikten av att hålla händerna rena. Mycket för att vi utan att tänka på det petar oss i ögonen, soppar fingrar i munnen och annat som gör att smittrisken ökar med händer som ej är rena. Så klart så […]


Grönt är skönt

I takt med att klimatet blir en allt viktigare fråga både i Sverige och ute i världen läggs mer fokus på att de produkter vi använder är bra för miljön, men också att produkterna är bra för hälsan. Precis som vi vill undvika miljögifter i naturen vill vi inte heller […]


Massor med ekologiska klädalternativ

Det är glädjande att se att det har kommit massor med ekologiska klädalternativ. Det är en stor skillnad i dag mot för vad det var tidigare. Idag så kan du köpa yoga- och träningskläder som tillverkats på ett bra sätt med GOTS certifiering. Vilket vi kommer att skriva mer om […]


Att välja ekologiska kläder

Ekologiska kläder är knappas ett nytt koncept, men det finns fortfarande många som inte har koll på vad det faktiskt betyder att kläder är ekologiska. För att förklara fördelen med detta ska vi gå in lite djupare på ämnet ekologiska kläder. Till att börja med är det som vanligt fallet […]


Fimpa för sista gången

Hur skadligt rökning är vet vi alla. Det påverkar hela kroppen, en del effekter märker vi på bara timmar såsom dålig lukt medan andra inte uppenbarar sig förrän om många år såsom KOL och lungcancer. Trots alla varningar och trots att du själv vet att du bara skadar dig själv […]


Välj ekologiskt kaffe

Vi dricker ungefär 93 450 koppar kaffe under en livstid i Sverige. Förutom vårt grannland i öst, Finland, konsumerar vi mest kaffe i världen. Därför är det av stor betydelse vilket kaffe vi faktiskt väljer.  Om en enda person väljer ett ekologiskt kaffe skulle det innebära stor skillnad för naturen. […]


Motivation för viktnedgång

Att försöka gå ner i vikt är inte alltid det lättaste för oss männiksor, det gäller att hitta motovation för sin viktnedgång och verkligen kämpa för att nå sina mål. Att tillsammans i grupp skapa motivation för varandra kan hjälpa till att nå sina mål och det kan underlätta för […]


Steg mot att må bättre

Alla vill vi må bra och vi kanske arbetar dagligen för att kunna må bättre än vad vi gör. Vissa har bättre förutsättningar än andra och kanske inte behöver anstränga sig lika mycket. Det sitter liksom i generna och jobbet med att träna, äta rätt blir så mycket enklare. Träning […]